下北沢西口歯科クリニック医院ブログ

2025年11月18日火曜日

こんにちは。院長の平澤です。冷たい北風に季節が秋から冬へと進んでいることを実感しますね。寒さは身にしみるだけでなく、歯に痛みを与えることもあります。少しでも痛みを感じた場合には、お気軽にご相談ください。体調管理とともに、お口の健康状態も万全にして北風に負けずに元気...

こんにちは。院長の平澤です。 11月も下旬になると、北陸から九州にかけて「寒ブリ」が旬を迎えます。寒ブリは冬の寒さに備えて脂と栄養をたっぷりと蓄えており、旨味はもちろん、健康にもよい食材です。このブリには、骨を強くするカルシウムやビタミンDが豊富...

こんにちは。院長の平澤です。一雨ごとに季節の移り変わりを感じているところです。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。先月のブログで、夏季休暇は地元へ帰郷していたことをお話ししました。今回は帰郷して改めて大切に感じたことをお話ししたいと思います。実家のすぐ隣に温...

こんにちは、院長の平澤です。秋から冬にかけてりんごが旬を迎えます。りんごは果肉よりも皮に多くの栄養素が含まれていると言われています。皮つきのりんごは歯ごたえが強く、しっかりと歯が揃っていないと丸かじりは難しい食べものでもあります。歯（永久...

こんにちは。院長の平澤です。少しずつ日暮れが早くなり、朝夕は随分と涼しくなりました。こうした季節の変わり目は、免疫力の低下から体調を崩しやすい時期でもあります。栄養豊富な旬の食材を食卓に取り入れるなど、健康管理に気をつけながら穏やかな秋を迎えましょう。もしも歯が痛む...

こんにちは。院長の平澤です。 9月1日は「防災の日」。この日は関東大震災が発生した日であることや台風が増えてくる時期であることから制定されました。災害が発生すると、停電や断水などで普段通りの生活が難しくなるため、お口のケアが後回しになりがち。 ...