2026年2月16日月曜日

寒さを乗り切るために

 こんにちは。院長の平澤です。

まだまだ肌寒い日が続きますが、

春服が店頭に並び始めたのを見ると、

冬の終わりが近づいてきたのを感じます。


春までもう少し、

寒さと上手に付き合って

あたたかく過ごしたいものですね。



さて、そんな寒い日を乗り切るために

欠かせないアイテムがこちら。



ふんわり柔らかな肌触りの腹巻です。


腹巻は、身体の中心部を温めることで

体温を効率よく上げることができるので

体中の冷えを改善する効果があります。


また、特に冷え込みの強い日には



あんこう鍋が、効果抜群です。


低カロリーでかつ、タンパク質が豊富なあんこうには

ビタミンA、EPAやDHAなどの

不飽和脂肪酸などが含まれていて、

高血圧症や動脈硬化、脳機能の活性化の

予防にも役立ちます。



自分に合った、あったか対策で、

残りの冬を乗り切りましょう！





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下北沢西口歯科クリニック
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